Problem z six packiem

Witam, trenuje od dłuższego czasu bardzo intensywnie, z odpowiednią dietą. Moim celem jest wypracowanie świetnej sylwetki typu Lazar Angelov.
Wszystko idzie w jak najlepszym kierunku, oprócz brzucha. Dzięki cięzkim treningom widze oczywiście już jego zarys i tu sie pojawia problem i jednocześnie pytanie. Six pack robi sie powykrzywiany, ukośny, nierówny coś w tym stylu: http://www.execdigital.com/health_fitness/abs.jpg tylko jeszcze bardziej nierówny.
Co zrobić aby był on prostszy, równiejszy? Czy to zależy od mojego ciała, czy też da sie to wyćwiczyć treningami?
Dodam jedynie że ćwicząc np. brzuszki lub podnosząc nogi w zwisie na drążku robie to wyłącznie 3-4 serie na wprost, a na boki w ogóle.
(mięśnie skośne oraz zębate robie osobno i z nimi jest wszystko w porządku).

Zmieniony przez - i7uX w dniu 2013-07-02 23:39:29

Nie można zmienić to genetyka niektórzy maja asymetryczne mięśnie brzucha niestety. Ale to nie tragedia wypracuj je i będzie dobrze

Można pokombinować, przy takim układzie jak na fotce robiłbym skłony przy wyciągu klęcząc pod kątem 45st do wyciągu - oczywiście prawa strona wysunięta do przodu