Slim_Dave
Hey mam pytanie: otóż ćwiczę FBW i kalistenikę łącznie 4 treningi w tyg. i zacząłem robić hiit. I chciałbym się zapytać jaka dieta pozwoliła by mi nabierać masy i jednocześnie tracić zbędne kg. Z góry dzieki za odp.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
511
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710444
nie ma takiej
musisz postawić realny cel masa - dodatni bilans kaloryczny
wycinka/rzeźba - ujemny bilans kaloryczny
musisz postawić realny cel masa - dodatni bilans kaloryczny
wycinka/rzeźba - ujemny bilans kaloryczny
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Hans Landa
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
30
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1538
"Dieta Cud" :)
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
j/w
Nie można zyskiwać masy jednocześnie redukować. Zdecyduj się, od Ciebie to zależy.
Nie można zyskiwać masy jednocześnie redukować. Zdecyduj się, od Ciebie to zależy.
...
Yoory
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1599
Przy zdrowiej i dobrze prowadzonej diecie i porządnym treningu zawsze jakieś tam ilości tłuszczy zgubisz.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
