anubis323
No właśnie diety nie miał aż tak rozbogaconej
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
166
...
Ziemiak20
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
480
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7198
to ty sie zajmij dieta a lepiej na tym wyjdziesz :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1329
Apropo cwiczen w domu polecam ksiazke "trening siłowy bez sprzętu - olivier lafay" sciagniesz ją w PDF
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
166
Czyli wyciągnąłem pare wniosków z tego ... ;p zamiast odżywek za 100 zł wole sobie kupić sprzęt , i resztę forsy zainwestować w diete , potem ewentualnie zakupić coś co tą diete wzbogaca :>
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8831
Napisanych postów
51008
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391349
no i tak zrób 
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
