Odżywki do akcepracji.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 267

Witam. Zastanawiam sie nad zakupem paru odżywek. Proszę mi powiedzieć czy można je stosować razem ze sobą czy nie za bardzo. Chodzi mi o zwiększenie masy i siły.

1. https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html
2. https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html
3. https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

Co uważacie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

erwinoos

Ekspert

Szacuny 2519 Napisanych postów 13588 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238

można łączyć razem
pytanie tylko, czy są Ci potrzebne

aktualny dziennik - http://www.sfd.pl/Erwinoos__mind_is_everything__droga_na_scenę_2019_/_str._5,_64,_105-t1139831.html

...

misiekox23

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1146 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4456

Dieta- a odzywki wedlug brakow w diecie

You Train, Well Do The Rest!

...

Sp3ciaL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 267

Podsyłam moją diete: https://www.sfd.pl/Moja_pierwsza_dieta-t954138.html
Co uważacie odżywki potrzebne? Zależy mi na szybkiej masie..

...

erwinoos

Ekspert

Szacuny 2519 Napisanych postów 13588 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238

najpierw zobacz jakie efekty przyniesie ci sama dieta, dopiero potem zabierz się za odżywki, w jakim celu byś teraz stosował gainera/wpc?

aktualny dziennik - http://www.sfd.pl/Erwinoos__mind_is_everything__droga_na_scenę_2019_/_str._5,_64,_105-t1139831.html

...

gacekw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1364

dietka ok ale widzę ze masz w jadłospisie tylko pierś kurczaka jeśli chodzi o mięso. Dobrze by było gdybys wrzucil sobie cos innego niz kure np rybkę, na noc do twarogu mogl bys dorzucić Oliwe z oliwek

...

Sp3ciaL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 267

Okej. Zaraz porobię zmiany.
czyli na razie nic nie kupować? Nawet białka? ; o

...

gacekw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1364

jw dieta jest w miare ok, nie ma sensu uzupełniać ja odzywkami. Białko i gainer jest ci na razie nie potrzebny, kreatyne mozesz zaczac brac jak troche pochodzisz na siłownie.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

ale trzymajmy sie glownie koncepcji dzialu, wiec odp na pytanie odzywki/suple OK
wiadomo, ze czasem zdarza sie sypnac wiecej prochu itp wiec mozna miec pod reka

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Sp3ciaL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 267

Okej to sprawę kreatyny mamy załatwioną. A co z pozostałymi? Kiedy powinienem zacząć je brać itp. ?

...

erwinoos

Ekspert

Szacuny 2519 Napisanych postów 13588 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238

jak nie będziesz w stanie z normalnego żarcia uzupełnić nadwyżki kcal

aktualny dziennik - http://www.sfd.pl/Erwinoos__mind_is_everything__droga_na_scenę_2019_/_str._5,_64,_105-t1139831.html