Nie bierz gainera na noc, bo przed snem węgle to nie jest dobry pomysł obrośniesz tylko w tłuszcz
...
chodziło mi o ta nadwyzke kaloryczna 500kcal ze bedzie z gainera no i 500kcal w diecie bo mi brakuje :) nie bójcie sie diete mam dobrze ułożoną i sprawdzoną :D chodziło mi tylko w jakich porach ale dzieki za pomoc
www.sporttv.cba.pl-Transmisje Meczów w Internecie Najwiekszy Portal online
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy moge uzywac odzywek ? Jesli,tak to jakie polecacie ?
Następny temat