NAJŚWIEŻSZE FAKTY O β-ALANINIE

Zbyberiusz, jak napisał Biniu - kontrowersyjne tematy poruszmy w rubryce Eksperckiego Okrągłego Stołu.

Zbyeriusz, Szanowny Kolego - może jakieś konkrety... Powiedz może - jaki konkretny artykuł z PB jest w twoim odczuciu nieobiektywny. Wrzuć linki do konkretnych badań o szkodliwości czy braku efektywności jakiegoś suplementu, a wtedy o tym pogadamy. Bo na tak szerokim poziomie ogólności - nie da się dyskutować.

Ok dobra zostawiam temat, faktycznie to nie jest dział do dyskutowania o tym.
Co do beta jeszcze sam jestem bardzo ciekaw, nie spodziewam się cudów, bo tego nawet koks nie daje, ale fajnie jakby trochę pobudzało też do treningu. Choć wiadomo każdy suplement może na inną osobę inaczej działać. Ale jako, że ponoć ma lepsze zastosowanie z kretą to poczekam na następny cykl i wtedy przetestuje razem.

oczywiscie zadnego suplementu nie mozna porownywac (na praktycznie zadnym z pol - uogolnienie) do stosowania niedozwolonej chemii
nie bez powodu jest wlasnie niedozwolona ...

a co do polaczenia BA z kreatyna - dobry pomysl
pamietaj rowniez ze BA zwieksza m.in. zdolnosci do treningu o wikeszych objtosciach - wykorzystaj to w swoich planach treningowych

Taki też mam zamiar, zresztą naprzemiennie idą różne suple, aby nie jechać ciągle na tym samym. Za ile dokładnie dni pojawi się nowy PB w punktach sprzedaży?

poczatek nastepnego tygodnia czyli sam poczatek lipca

Tak,z tymi sponsorowanymi "badaniami" wiadomo jak jest :P swego czasu (kupe lat temu) w jednej z kulturystycznych czasopism czytałem o olimpowskiej D-Rybozie :) ze "w połączeniu z kreatyną mięsnie wręcz eksplodują" heheh i jak wyszło wszyscy wiemy :) mysle ze tak czy inaczej wiekszosc ludzi uprawiających kulturystyke wie co jest "dobre" od danego producenta.Ja np stosuje suplementy od kilku producentów,białko olimpu to u mnie nr 1 mono tylko i wyłącznie od jednego producenta z czech.

No właśnie większość tych pierwszych badań to są sponsorowane badania. Potem jak wychodzą badania niezależne, które mówią zupełnie co innego jak te sponsorowane badania to nie są oczywiście brane przez producentów odżywek- bo i po co sobie mieliby podcinać gałąź na której siedzą. Tak samo przy publikacjach w magazynach też badania niezależne nie są brane pod uwagę, przedstawiający inny punkt całej sprawy niż by to chcieli ich zleceniodawcy/ właściciele/ sponsorzy itp itd.

Zmieniony przez - Zyberiusz w dniu 2013-06-27 22:30:45

ja tam też nie wierzę w żadne badania i naukowców.Największą formę zrobiłem wtedy gdy jadłem co chciałem,ile chciałem i kiedy mi się podobało

poczatkujacy tak maja
pozniej zaczyna sie poszukiwanie kazdego detalu ktory moze pomoc

początkujący to ja byłem w czasach jak pisaliście że ta kreatyna,ta w twardych wielkich kapsułkach po których leciały plomby jest numerem 1 na świecie,a dawki większe niż 10 gram mogą wywołać laksację czy jakoś tak





Zmieniony przez - forx w dniu 2013-07-03 15:18:42