Wyjazd - uzupełnienie braków kcal

Mam do Was małe pytanie. Wyjeżdżam za granice na półtora miesiąca i wiem że na miejscu nie będe mógł trzymać dobrej diety i tak się zastanawiam czy nie kupić jakiegoś białka w prochu aby chociaż białko było na wysokim poziomie. Będe miał dostęp 3x tydzień do atlasu i hantelek+ jakieś 50kg obciążenia.
1. Jest sens brać białko jeżeli nie dostrczam odpowiedniej liczby kcal.?
2. Mam kreatyne mono 500g, zastanawiam się czy nie dać antykatabolicznie po 5g EoD.
3. Mam też gainera, dostałem za darmo od brata UNS Mass Atacer, też myślę go zabrać.
Proszę o poważne podejście do tematu. Powiedzcie mi co Wy byście zrobi na moim miejscu.

Wypowie się ktoś, bo jakbym miał brać to białko to muszę dzisiaj zamówić, żeby mi doszło przed wyjadzem.

białko i gainera bym zabrał-mogą się przydać jeśli nie miałbyś odpowiedniej ilości jedzenia
Co do kreatyny to,imo, jeśli nie będziesz mógł regularnie ćwiczyć/trzymać diety to bym zostawił. Zdecydowanie lepiej antykatabolicznie zadziałać może dieta

Szprota dzięki za odpowiedź, wypowie się ktoś jeszczę?

Odżywka białkowa jak i gainer na pewno przydadzą się w celu uzupełnienia braków. Szczególnie w takim przypadku. Kreatyna nie ma większego sensu.

OK. Dzięki za odpowiedzi. Jakie białko polecacie do 120zł?

np>
https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis26480.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Whey_Protein-opis27099.html 

Zdecydowałem się na białko sfd, zakupiłem wczoraj dwa opakowania. Może jeszcze podpowiecie mi co mogę ze sobą zabrać? np. tuńczyki w puszkach.

tuńczyk,orzechy włoskie,laskowe,migdały,pestki dyni,czekolada gorzka>80%kakao(ale uwaga na temperaturę),płatki owsiane

Wszystko co nie będzie się szybko psuło.