JABI - Adam Jabłoński - Sezon 2013 / 2014

zawsze jest mało :) Jabi wygląda zapewne bardzo dobrze. Czekamy na jakąś fote bez koszulki ;)

Z ładowaniem to nie jest tak, standardowo do każdych zawodów było inaczej, bo wszystko zależało od formy, wagi, ilości wody, kurde to na prawdę trzeba indywidualnie i reagować podczas zmiany w sylwetce.
Ale małe frytki + rolokebab od Turków dzień wcześniej zdziałał cuda ehhehe. Mięso tłuste z pseudobaraniny, słone, frytki solone + cola.

Muszę powiedzieć, że przepis JABI-ego na szejka z białkiem truskawkowym i płatkami owsianymi rewelacja. Od wczoraj mój ulubiony posiłek na start :)

zapodaj link do tego przepisu . Jabi kiedy jakieś foty podglądowe pt "Jabi ns masie' :)

Straszny jest ten filmik chyba REMAKE'a zrobię z efektami specjalnymi eheh

ile kg temu byl robiony filmik :)

Czesc Jabi

Czesc Jabi
Kurde zapomnialem, ze po enter wysyla wiadomosc.Mam putanie ile wody srednio pijesz, mowie o czasie jak robisz mase, bo przed zawodamy to hektolitry pewnie. I jeszcze jedno gdzie jest ta knajpa z burgerami w Gdyni, jestem z Gdyni i nie bardzo wiem gdzie tego cuda szukac.Dzieki i sukcesow zycze
Andrzej

roni_one - oj nie wiem kurde ale to było dawno dawno temu.

Na masie czy teraz to zależy od pogody ale w sklepie z 1-2 butelki po 1,5 litra czyli 3 litry na treningu 1 - 1,5 litra i woda do białka czyli wyjdzie od 4-5,5 litra jak jest gorąco.
W Gdyni na tej głównej ulicy na samym końcu nazywa się "BARANOLA" Tutaj masz na fejsie :

https://www.facebook.com/BaranolaBurger 

A właśnie Jabi jak zaczeła się Twoja przygoda z firmą trec ??