ATG challenge, vol. 4

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja zrobię jutro te wszystkie zaległe przysiady i dogonię Was, jakoś mi umknął taki fajny czellendż

aj promis, wsio będzie wykonane

cały dzień mogę w pracy te przysiady trzaskać

Oki poszło 5/10/15 przed snem

Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-06-24 00:21:50

...

Dotkazoz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

...

agataq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6693 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 33233

30 zaliczone w sobotę...

...

Arphiel

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 191806

piatkowe 25
sobotnie 30
niedzielne 35
a dzisiaj się jeszcze zobaczy

Jo zamiast nadrabiać, rób od początku, najwyżej skończysz później

Do wszystkich dziewczyn, które zaczęły później czy chcą dopiero zacząć - nie nadrabiać na łeb na szyję tylko tak jak w challege'u po kolei od dnia 1 - 5 siadów aż do dnia 20 - 100 siadów. Najwyżej skończycie te parę dni później Inaczej to traci sens.

Dodatkowo przypominam - ćwiczymy technikę a nie wykręcamy najlepsze czasówki

"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html

...