...
Napisał(a)
Witam , mam takie pytanie jestem aktualnie na redukcji , wszystko fajnie idzie . Nie wykonuje areobów tylko trening HIIT i mam pytanie odnośnie tego czy można czasem wyskoczyc zagrać w piłke zamiast tego treningu . Wykonac HIIT'a i isc grac to chyba troche za duzo , jeszcze w taki upał . Pytam o to poniewaz nie wiem czy przy długiej gry w piłke nie dojdzie do jakiegos Katabolizmu , mozna sie jakos dobrze zabezpieczyc przed tym ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak dla mnie, nie ma nic przeciwko (chyba nie będziemy sobie odmawiac innych aktywności?). Zjedz dobrze po treningu ew. troche odpocznij i zabieraj się za piłkę ;)
...
Napisał(a)
mozna, tylko uwzglednij wydatek kaloryczny w diecie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
TomQ chodzi zeby zjesc wegle odpowiedno przed i po , czy dodac w ten dzien ich troche wiecej ?
...
Napisał(a)
wiecej kalorii bys dal w ten dzien
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-20 16:45:03
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-20 16:45:03
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Potrzebuje konkretnej diety oraz treningów - kto mi pomoże ??
Następny temat
Plan treningowy FBW do oceny ;)
Polecane artykuły