dieta redukcyjna do oceny

Witam to moja 1 redukcja wklejam diete ponizej dodam ze

wiek -26
wzrost -175
waga -obecnie 94kg
cel -redukcja

Trenign FBW x3 silowy w dni bez silowni interwały wt czw sob

czekam na odp odnosnie diety.stosuje juz 3 tyg i jak dotąd nie widze duzego spadku kg nie wiem dlazcego moze cos zle ulozylem ??

Nie ma to nic wspólnego z IF.

Przenoszę do odpowiedniego działu... Nie zapomnij o wypełnieniu ankiety

https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t523865.html

Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2013-06-14 12:14:33

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

Płeć : mężczyzna
Wiek : 26
Waga : 94
Wzrost : 174
Obwód klatki : 112
Obwód ramienia : 39
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ..
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT interwały x2
Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać
Cel : redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : brak
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : vpx meldown
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : zbilansowana