Olimp AAKG Extreme + Olimp Kreatyna Mega Caps 1250 dawkowanie.

nie nie! nie upieram się, chce zasięgnąć porady, tylko po prostu do tej pory brałem tak ta kreatyne ale sama bez aakg, więc teraz sie pewnie to zmieni w jakms tam stopniu

Zmieniony przez - aloszka991 w dniu 2013-06-12 23:52:38

to w dt 4kapsy rano i 4 po czy przed treningiem ? zakładając ze przed bedzie brane aakg.

Branie kreatyny do AAKG nic nie ma. Czy bierzesz AAKG czy nie to nie ma sensu brac 15 g krety w DT chyba ze mowimy o fazie nasycenia ale o niej teraz nie mowimy. Jak juz wczesniej Ci pisalem kiedy wezmiesz krete nie bedzie mialo znaczenia. Wiekszosc osob bierze po treningu wiec tez tak mozesz wziasc

Dzięki panowie za pomoc.