SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Atlas vs Lawka + Sztanga

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2309

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 111
Witam

Chce przybrac troche masy i rzezby,

Przydalby sie do tego jakis sprzet ale nie znam sie na tym.

Co kupic na poczatek atlas czy lawke + sztange ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7967
jezeli masz kupowac laweczke to kup regulowana i najlepsze sa obciazenia zeliwne. Mozna upatrzyc po 4,5 zl za kg w necie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7967
na poczatek przyda Ci sie sztanga prosta sztangielki ławka stojaki pod sztange i duzo obciazenie bedziesz po jakichs dwoch trzech miesiacach dokupic jeszcze drazek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 111
dzieki za odp, ok a ile obciazenia bede potrzebowal ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7967
na poczatek zakup sobie 100 kilo ale to starczy ci moze na rok albo i mniej i bedziesz musial dokupic potem wiecej go
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 111
a gdzie taniej to kupie w jakims stacjonarnym sklepie czy np allegro ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 111
Przydaloby sie jeszcze cos na nogi zeby przy okazji cwiczyc i nie tracic pozniej czasu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347459
Zajrzyj do działu kelton.Tam ci coś zaproponują.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
150 kg to minimum. Setka szybko zabraknie. Wbij na priv, podam Ci namiary na gościa robiącego tanie obciążenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 111
Chcecie powiedziec ze po okolo roku bede wyciskal ponad 100 ? Jakos w to nie wierze...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 111
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 111
chce sie zmiescic w 6 stowach takze taki zestaw moglbym wziasc narazie bo do tego musze jeszcze kupic lawke + stojaki

Zmieniony przez - X0X0 w dniu 2013-06-10 17:30:12

Zmieniony przez - X0X0 w dniu 2013-06-10 17:31:18
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening kondycyjno-wytrzymałościowy(z ankietą)

Następny temat

Trening siłowy, wytrzymalościowy a kondycja?

forma lato