DETOKS PILNE

SIEMANKO

musze przeprowadzic mega detoks zeby usunac toksyny z organizmu macie jakies sprawdzone sposoby bo czytalem rozne artykuly ale to samo badziewie a nie wiedza.

ogolny plan mam

2dni warzywa i owoce gl. cytrusy
woda,ziola,zielona herbata
kefir

jakies sczegolne wskazowki?

dzieki za odp. pzdr

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2013-06-06 15:47:33

napisze w ten sposob bo tych zrzutow nie chce mi sie robic.

1.
platki owsiane 70g
3 jaja
owoc

2,3
ryz brązowy 100g
szynka wieprzowa 100g
oliwa 10g

4.
ryz brazowy 50g
serca drobiowe 200g
orzechy 40g

plus warzywa

Domer
ja lubie diety tlusczowe tylko ze ciezko dostarczyc te 200g tlusczu dziennie a oliwy/oleju nie chce tyle pic bo zle sie pozniej czuje

od dzis jestem na niskich weglach 120-150g czuje sie lepiej troche zobaczymy co bedzie

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2013-06-07 18:28:35

nie wiem co rozumiesz pod pojęciem "usuwanie toksyn"? Skąd w ogóle pomysł na "detoksykację"?

2dniowa "glodowka" zalozenia same warzywa owoce,napoje ktore wspomniaelm

organizm daje oznaki ze czas detoks przeprowadzic...

kojarzę Cię, że jesteś na forum wiele lat. Dziwięsię, że wierzysz w ezoteryczne zjawiska takie jak dwudniowy detoks. Zwłaszcza, ze sądząc po powyższej odpowiedzi, traktujesz to pojęcie "wrażeniowo" i nie bardzo wiesz nawet czego ono w istocie miałoby dotyczyć. Takie przynajmniej odnoszę wrażenie...

hojowo sie czuje odnioslem wrazenie ze to cos pomoze pozbyc sie chodz troche tego dziadostwa z organizmu

glownym zalozeniem ma byc przeczyszczenie kiszek bo sa zyebane

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2013-06-06 19:51:13

zastanów się wiec może głębiej, o jakim "dziadostwie" mówisz, co to dokładnie jest i gdzie się znajduje?




Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-06-06 19:51:52

mam zapchane kichy i spore problemy z trawieniem organizm wywala wszystko na zewnatrz cos ie objawia zlyms tanem skory czas sie tym zajac

glownym zalozeniem ma byc przeczyszczenie kiszek bo sa zyebane - jelita to nie jest "wnętrze organizmu", zauważ, że pokarm obecny w jelitach nie jest jeszcze wewnątrz organizmu ludzkiego, dostaje się tam dopiero po starwieniu i wchłonięciu z jelit przez żyłę wrotną lub krążenie limfatyczne. Tak więc jeśli masz cos w jelitach i to usuniesz - nie będzie to oczyszczanie organizmu, podobnie jak oczyszczaniem organizmu nie będzie usunięcie plamy od smaru na skórze.

Napisz dokłądnie jakie masz objawy.

biegunki
spore gazy
bole brzucha
pogorszeni stanu skory

wrzuć swoją dietę w postaci zrzutu z PT i napisz od kiedy problemy Ci dokuczają

1.
platki owsiane
jaja
owoc

2,3,4
ryz brązowy,mieso/watroba/serca
warzywa,oliwa

5.twarog,warzywa

schemat jest taki czasem tylko 4 posilki

bialko na poziomie 2g
weglowodany 3,5-4,5g
tluscze 1g
jestem ekto takze taka ilosc zarcia to zastoj na low carb przy mniejszej ilosci wegli problemy czesciowo ustepuja ale wtedy znow trzeba walic sporo oliwy/oleju a to tez nie jest korzystne a jakos trzeba dobic 200g tlusczy dziennie


Zmieniony przez - koles08 w dniu 2013-06-06 20:52:40