SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DETOKS PILNE

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1364

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 537 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7435
Miałem podobny problem niedawno,wyłączyłem z diety produkty z glutenem i pomogło. Ja dodatkowo miałem plamki na brzuchu i one także zniknęły po zastosowaniu nowej diety. Cera też się polepszyła ale bez frajerwerek bo mam trądzik. Spróbuj tego sposobu może podziała.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1423 Napisanych postów 35562 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 150829
wrzuć proszę menu w postaciu z rzutu z PT z dwóch przykładowych dni.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-06-06 20:58:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 16634 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 66505
kombinowalem z glutenem omijam go dlatego jade caly czas na ryzu czasem rano sa platki

faftaq
jak zrobic ten zrzut>?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1423 Napisanych postów 35562 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 150829
w podwieszonyhch masz topik konia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4512 Napisanych postów 66722 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 697015
Nie rozumiem dlaczego duża ilość tłuszczów na low carb miałaby być zła dla organizmu. Jest duże prawdopodobieństwo, że będąc ekto i spożywając bardzo duże ilości kcal z węglowodanów + warzywa zjadasz >60g błonnika dziennie. Wrzuć te dwa dni dokładnej rozpiski.

Zmieniony przez - domer w dniu 2013-06-07 18:07:12

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 16634 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 66505
napisze w ten sposob bo tych zrzutow nie chce mi sie robic.

1.
platki owsiane 70g
3 jaja
owoc

2,3
ryz brązowy 100g
szynka wieprzowa 100g
oliwa 10g

4.
ryz brazowy 50g
serca drobiowe 200g
orzechy 40g

plus warzywa

Domer
ja lubie diety tlusczowe tylko ze ciezko dostarczyc te 200g tlusczu dziennie a oliwy/oleju nie chce tyle pic bo zle sie pozniej czuje

od dzis jestem na niskich weglach 120-150g czuje sie lepiej troche zobaczymy co bedzie

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2013-06-07 18:28:35
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PROSZE O OPINIE NA TEMAT LOW CARB A STANU SKORY

Następny temat

Ocena diety - masa 4000 kcal

injelly