Kreatyna dla szczupłych czy dla 'mniej szczupłych'?

Witam, chciałbym się zapytać czy kreatynę mogą brać osoby, nie bardzo szczupłe? Pytam się, bo za jakiś miesiąc, dwa mam zamiar kupić, a jestem osobą o większej masie. Także moje pytanie jest takie czy grubsza osoba może ją brać, tzn. żeby nie było gorzej z otyłością, na razie mam redukcję i zrzucam kg, ale pytam także za innych.

Sądząc po Twoim wieku mogę Ci powiedzieć, że na kreatynę jest jeszcze o minimum 3 lata za wcześnie. Ćwicz na razie na sucho i dobrze się odżywiaj. A co do pytania, tak można ją brać bez problemu. Kreatyna nie jest stworzona tylko dla ludzi "szczupłych"

Ale jak jesteś bardzo otyły to też nie ma sensu

Nie no nie jestem otyły mój wzrost ok. 168cm waga 65kg .

15 lat i kreatyna :( masakra

budowa ciała nie ma nic do suplementacji kreatyną od tego się nie tyje, jak już co to optycznie się moze tak wydawać, mozna nabrać wody.