Herszt94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.06.2013 (12:23)

Data rejestracji 12.05.2013 (10:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	krestyna plus glutamina, carbo co jeszcze ? witam zakupilem kreatyna universala creapture 500g. i chcialbym osiagnac jak najlepsze efekty na cyklu. co jeszczze dokupic ? dodatki: 1.dextroza,glukoza - węglowodany proste zwiekszające wydzielanie sie insuliny.przyspieszają wchłanianie	12	2013-06-16 11:57
Odżywki i suplementy	bialko serwatkowe, kazeina, i cos jeszcze witam wszystkich cwiczacych. pisze do was poniewaz chcialbym sie dowiedziec ktore bialko jest najlepsze. istnieja trzy typy bialka (suple). i teraz mam problem z kupnem. z gory dziekuje za udzielone odpowiedzi :)	2	2013-06-06 20:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	krestyna plus glutamina, carbo co jeszcze ?	2013-06-17 12:24
Odżywki i suplementy	krestyna plus glutamina, carbo co jeszcze ?	2013-06-16 14:01
Odżywki i suplementy	Jaki monohydrat :D	2013-06-08 15:39
Odżywki i suplementy	Kreatyna + suplement ?	2013-06-08 15:37
Odżywki i suplementy	Cykl na kreatynie	2013-06-06 20:14
Odżywki i suplementy	Kreatyna dla szczupłych czy dla 'mniej szczupłych'?	2013-06-06 20:10
Odżywki i suplementy	suplementy dla biegacza- 1000 m	2013-06-06 20:08