19piter64
Witam, mam problem z wykonywaniem martwego ciągu. Podczas samego ćwiczenia wszystko jest ok lecz gdy odłożę sztangę i wykonam pierwsze kroki to odczuwam ból w prawej strony biodra. Czym to może być spowodowane ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2621
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ostry89
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
163
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1608
stara kontuzja albo zle dogrzany staw
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2621
moge prosic o jakies rady jak dobrze rozgrzac staw biodrowy oraz kolana?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
163
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1608
...
Dunguero
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
48
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7576
Hahahah Ostry prosy :) Nie dziwie sie że Cie coś boli skoro sie nie rozgrzewasz a odrazu lapiesz za sztange -,-
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
