Katabolizm- co brać?

Mam silny katabolizm mięśni- choruję na cukrzycę przy znacznym zakwaszaniu się, tzn. kataboliźmie- (proszę nie odsyłać mnie do lekarza, w Polsce lekarze mają ograniczony zasób wiedzy i tylko potrfią rozkładać ręce, nawet w najlepszych szpitalach- sprawdziłam na własnej skórze przez 16 lat), chciałabym wiedzieć jakie antykataboliki polecacie, odżywki. Nie mogę jeść ww, więc moja dieta bardziej musi opierac się na białku, czy odżywka białkowa plus antykatabolik, były by ok? ale jaki antykatabolik? i ważna sprawa nie może on zatrzymywać mi wody w organiźmie, przy niedoborze białka i ciągłym zakwaszaniu i tak mam często olbrzymie obrzęki całego ciała. Ogólnie wszystkie badania mam ok, nawet jakieś bardzo szczegółowe, znam się już trochę na mojej cukrzycy, a od wielu lat muszę sama się leczyć, zwz. na niedorozwój umysłowy i wiedzy naszych super lekarzy. pozdrawiam i dzię ki za odpowiedzi

A nie lepiej podbić kalorie w diecie, więcej białka i tłuszczy, z antykatabolików BCAA. Poleciłbym kreatynę ale ona nawadnia organizm.

spróbuję zwiększyć, chociaz boję się że nabiorę tłuszczu, nie moge za intensywnie ćwiczyć.zaopatrzę się też w te odżywki. Jezeli macie jaszcze jakies pomysły jak zminimaliwować to zakwaszanie, ale nie przybierać na wadze, w szczególności jeżeli chodzi o wodę, to proszę piszcie. A może ktoś zna się na tym, dlaczego po podaniu większej ilości insuliny zaczynam nabierać wodę? są to dość duże ilości. Wiem że spada mi wtedy potas, ale teraz suplementuję go w dość dużych ilością, z kontrolą krwi co jakis czas oczywiście. Za wszelkie sugestie DZIĘKI :)