Ważę 73kg przy wzroście 170cm i wieku 18 lat.
W poniedziałek i piątek superserie(bic+tric, klata + plecy) od pn do pt ćwiczenia na worku(40min) i bieganie (30min).
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
610
W carbo 1974 mi wyszlo, ale jak chce schudnac to nie powieniem tego ograniczyc?;) Mam 4 tygodnie, pozniej robota i nie utrzymam tych posilkow. Czym uzupelnic?
X3 = Suma pomiarów(klatka, pempek, udo)
X3^2 = Suma pomiarów(klatka, pempek, udo) podniesiona do potęgi drugiej.
X4 = Wiek w latach.
suma pomiarów mi wyszła 45
X3 oznacza, że mam to 45 pomnożyć jeszcze przez 3 i dopiero wtedy podstawić?
tzn.
Body density = 1.1093800 - (0.0008267 * 45 *3) + (0.0000016 * 45 * 3^2) - (0.0002574 * 18 *4)
czy
Body density = 1.1093800 - (0.0008267 * 45) + 0.0000016 * 45^2) - (0.0002574 * 18)
Zmieniony przez - jolkozak w dniu 2013-06-02 18:25:01
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
610
Serio opcja A?? bo mi od ch*ja wychodzi, pi*da troszku;/
http://www.linear-software.com/online.html na tym wyszło mi 12,17. W opcji B wyszło 12,58. W opcji A wyszło AŻ 39%