filiadore
Pierwszy to pewnie przysiad trojbojowy ze sztanga ulozona nisko, a drugi ze sztanga wyzej bardziej olimpijski siad. Co nie?
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
607
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8852
...
_PoweR_
Mistrz Świata IPF
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
483
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3088
przysiad olimpijski inaczej :)
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nieważne, nie zauważyłem Waszych odpowiedzi...
Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2013-05-28 20:36:58
Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2013-05-28 20:36:58
...
_PoweR_
Mistrz Świata IPF
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
483
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3088
MARTWY CIĄG 280/2 310/1 330/1 360/1!!!!!!!!!!!
CIĄGI W KLASYKU 250/2 280/1
CIĄGI NA PROSTYCH NOGACH 2x10 /100
UGINANIA NÓG LEŻĄC PRZODEM 3x10
WIOSŁOWANIE ZE SZTANGĄ
NACHWYTEM 2x10 /102,5
ŚCIĄGANIE DRĄŻKA ZA GŁOWĘ 3x10
SZRUGSY
pierwszy raz w życiu 360kg :) z lekkim zapasem
Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2013-05-29 09:36:27
CIĄGI W KLASYKU 250/2 280/1
CIĄGI NA PROSTYCH NOGACH 2x10 /100
UGINANIA NÓG LEŻĄC PRZODEM 3x10
WIOSŁOWANIE ZE SZTANGĄ
NACHWYTEM 2x10 /102,5
ŚCIĄGANIE DRĄŻKA ZA GŁOWĘ 3x10
SZRUGSY
pierwszy raz w życiu 360kg :) z lekkim zapasem
Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2013-05-29 09:36:27
...
T.Pabiniak
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33175
no to juz jest bardzo konkretny wynik .... pogratulowac
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zamierzasz pobić na MŚ rekord sprzętowy? Jest duża szansa
...
_PoweR_
Mistrz Świata IPF
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
483
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3088
pewnie znowu powiedzą że nie będzie uznany :)
...
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33175
oby wszystko przebiegalo po twojej mysli
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
BRAWO KRZYCHU!!!
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Szacuny
6785
Napisanych postów
36465
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
683015
355 kg w ciągu i złoto - gratulacje. Dla mnie kosmiczny wynik.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
