Witam wszystkich!
Dieta ułożona , trening też a tu wpadłem na artykuł , ze przy kamieniach trzeba ograniczyć białko do 1g. na msc. Jak to sie ma do robienia masy?
Za chwilę bedę zjadał koło 180 :-\
Dieta ułożona , trening też a tu wpadłem na artykuł , ze przy kamieniach trzeba ograniczyć białko do 1g. na msc. Jak to sie ma do robienia masy?
Za chwilę bedę zjadał koło 180 :-\
Krzysztof Piekarz

