Shanny32
Wiek : 16
Waga : 60kg
Wzrost : 174
Staż treningowy: miesiąc na siłowni oraz pół roku Muay Thai & Brazilian Juitsu
Obwód pasa: 87
Obwód klaty: 107
Obwód uda: 51
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Muay Thai oraz Brazlilijskie Juitsu, jednak póki co kończę z tymi sportami na jakiś czas.
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak
Stan zdrowia: Bardzo Dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: Interesuje mnie trening w domu.
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak
Możliwosci finansowe: Im mniej wydam, tym lepiej ^.^
Cel/problem/opis: Witam, otóż ważę dosyć mało, siłe także mam małą, chciałbym poprawić swoją masę oraz siłę, treningem w domu, siłownia odpada. Do treningu mam tylko dostęp do hantli, drążka nie posiadam - nie mam na czym się podciągać. Proszę o pomoc :)
Waga : 60kg
Wzrost : 174
Staż treningowy: miesiąc na siłowni oraz pół roku Muay Thai & Brazilian Juitsu
Obwód pasa: 87
Obwód klaty: 107
Obwód uda: 51
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Muay Thai oraz Brazlilijskie Juitsu, jednak póki co kończę z tymi sportami na jakiś czas.
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak
Stan zdrowia: Bardzo Dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: Interesuje mnie trening w domu.
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak
Możliwosci finansowe: Im mniej wydam, tym lepiej ^.^
Cel/problem/opis: Witam, otóż ważę dosyć mało, siłe także mam małą, chciałbym poprawić swoją masę oraz siłę, treningem w domu, siłownia odpada. Do treningu mam tylko dostęp do hantli, drążka nie posiadam - nie mam na czym się podciągać. Proszę o pomoc :)
Krzysztof Piekarz
rutkow
TomQ-MAG
