...
Napisał(a)
Witam. Mam 17 lat 179 cm wzrostu i waze 82 kg. Na silownie chodze 2 miesiace i jak narazie nie orientuje sie zabardzo o co chodzi w tym sporcie. Mam zamiar chodzic na silownie regularnie przez 2 lata i chcial bym byc duzy w sesie byc takim (klocem) :) szeroki , umiesniony. Do tej pory stosowalem diete bialkowa i widze pierwsze efekty . Jak mam trenowac i jakie suplementy wykupic zeby osiagnac swoj cel.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jw. Ostry trening, odpowiednie odżywianie, a na tym poziomie suple sobie odpuść. To nie są magiczne proszki.
yyy... coś tam.. :P
...
Napisał(a)
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
jedz duzo spij duzo cwicz na maxa ha
dyslektykiem jestem :)
you have the big biceps:D
biceps is small dick its bigger:D
...
Napisał(a)
napisałeś ze chcesz chodzić regularnie na siłownię przez 2 lata, a co potem?
...
Napisał(a)
a potem już tylko od jednych zawodów do drugich będzie jeździć, nie będzie czasu na siłke
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
Bo potem już będzie duży i będzie robił furorę na imprach to siłownia pójdzie na bok.
yyy... coś tam.. :P
...
Napisał(a)
I pamiętaj jeśli jesz śmieci, wyglądasz jak śmietnik.
'Do sukcesu nie ma żadnej windy, trzeba iść po schodach.'
Poprzedni temat
Jakie gryfiki gwintowane 46cm dł polecacie na fi 27-28mm
Następny temat
Stojaki pod sztangę
Polecane artykuły