Dieta na masę 5500 kcal, sprawdźcie.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 4778

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Osobiście nie celowałbym w gainera w ogóle.

Dawno się nie orientowałem, ale z tego co pamiętam to Jumbo i UpYourMass wypadały całkiem nieźle.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

spot

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 290 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7197

Akurat w Mass XXL masz

Węglowodany 73,05g
Maltodextryny 59,5g
Dekstroza 10,5g

...

spot

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 290 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7197

Akurat w Mass XXL masz

Węglowodany 73,05g
Maltodextryny 59,5g
Dekstroza 10,5g

Sa to WW, ktore wchlaniaja sie rownie szybko jak glukoza, pomimo innej struktury. To nie sa generalnie dobre weglowodany, ale gainery nie polegaja na dobrych weglowodanach.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat