JABI - Adam Jabłoński - Sezon 2013 / 2014

Wrócilem wlasnie z urlopu,patrze a tu nowy dziennik Jabiego!!Oczywiscie ,przelecialem wszystko od samego poczatku i juz wlaczam powiadomki.
Jak zwykle dziennik prowadzony super, fajny przepis na hamburgery domowej roboty, chetnie bym sam cos takiego pokuchcil ale brak czasu skutecznie uniemozliwia tego typu akcje.Zawsze wszystko szybko i prosto, niestety taki sposob szybko sie nudzi i czasem ciezko dojesc kolejna porcje gotowanego kurczaka i ryzu

Dawod to dodaj odrobinke sosu np chinskiego i taka potrawa nabiera innego wymiaru smakus

Cos musze wykombinowac, bo czasem taki posilek jem ponad 30min, przesada

ketrab

6-10 kapsów masakra , bo drogi ten suplement , ale okej spróbuje i tak.

TO AAKG jest właśnie tanie i bardzo dobre

ZGoremMom - co do Coli nie, bo z troche zaczęło robić się więcej niż butelka - a to już po żołądku wali jak się mało je to już rzeźnik na maksa.

Najlepiej zrezygnować ze wszystkiego co słodkie i odzwyczaić kubki smakowe - łatwo powiedzieć - wiem, sam mam z tym problem.


ketrab - w dni nietreningowe odpuść, daj 6-12 kaps przed treningiem nie zapominając o dobrym posiłku przedtreningowym zawierającym również tłuszcze.

GISZMAN - DEJWID przecież na masie już tak się nie zajeżdżaj dodaj parę kropel sosu chiśniego albo sos chiński rozrób z pomidorami z pudzki dodaj trochę ziół i będzie ok.


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-05-21 12:39:29

Wiem Adas, na urlopie sobie dogadzalem bo byl stol szwedzki i wszystko bylo na wyciagniecie reki a teraz jak znowu jestem u siebie i wbilem sie w swoja rutyne to po prostu jest mi latwiej i szybciej jesc bez zadnych dodatkow ale trzeba bedzie cos wprowadzic nowego i po prostu przyzwyczaic do nowej rutyny.
Gorzej,ze Karolina zaczela trenowac i trzyma diete redukcyjna

Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2013-05-21 15:52:48

to oprócz tego, ze fajnie, bo razem gotujecie to pewnie pełna agresja na chacie - LOW CARB MODE ON ahaha

Ciekawy dziennik na pewno będę zaglądał. Gratuluje bardzo dobrej formy w tym sezonie i życze jeszcze lepszej w następnym. pozdro

W sumie to nie ma źle, Karolina o dziwo znosi diete na spokojnie a wegli ma jak na lekarstwo

Musi podjadać innej opcji nie ma