No ale jeśli kolega uważa, że trening w postaci biegania daję siłe to niech tak uważa dalej, może jak kiedyś zrobi porządny trening nóg to zmieni zdanie ... ale tym razem już bez off topica :D
...
Napisał(a)
hahah nie mam pytań :D ja dziś byłem biegać to nawet tego nie traktuję jako trening jakiś tylko tak dla przyjemnosci :D
No ale jeśli kolega uważa, że trening w postaci biegania daję siłe to niech tak uważa dalej, może jak kiedyś zrobi porządny trening nóg to zmieni zdanie ... ale tym razem już bez off topica :D
No ale jeśli kolega uważa, że trening w postaci biegania daję siłe to niech tak uważa dalej, może jak kiedyś zrobi porządny trening nóg to zmieni zdanie ... ale tym razem już bez off topica :D
...
Napisał(a)
człowieku nie poważny jesteś, zrób porządny trening siły biegowej i wtedy porozmawiamy albo zrób sobie 12km HR70 + 5x1200m(3'45'') p.3'00 i sprawdź ile spaliłeś kcal. O ile wiesz o co chodzi ... ale podejrzewam, ze nie
...
Napisał(a)
Poza tym rozbiegania, czyli podejrzewam to co robiłeś wczoraj też nie traktuje się jako treningu, tylko jako masaż dla mięśni.
A dobry trening nóg robiłem i wiem co to znaczy ... zresztą po co tutaj o tym mówić i tak to do Ciebie nie dotrze ;)
A dobry trening nóg robiłem i wiem co to znaczy ... zresztą po co tutaj o tym mówić i tak to do Ciebie nie dotrze ;)
...
Napisał(a)
dziiihahah nie mam pytań :D ja dziś byłem biegać to nawet tego nie traktuję jako trening jakiś tylko tak dla przyjemnosci :D
No ale jeśli kolega uważa, że trening w postaci biegania daję siłe to niech tak uważa dalej, może jak kiedyś zrobi porządny trening nóg to zmieni zdanie ... ale tym razem już bez off topica :D
poważny trening nóg czyli co ?
...
Napisał(a)
Nie wiem co kolega miał na myśli ale jakbym chciał trening na siłowni robić to bym w razie jakichkolwiek pytań na 100% się tu nie zgłosił bo Panowie nic sobą nie reprezentują ;)
...
Napisał(a)
To po jaki hooy zakładasz tu temasz i zjadasz wszystkie rozumy. Skoro i Ty i tak wiesz wszystko najelpeiej. W wszystkim jesteś najlpeszy a cała reszta nie ma zielonego pojęcia o czym pisze ... weź człowiegu ogranij !
...
Napisał(a)
Nie zjadam rozumów. Pytam o to o czym nie mam pojecia czyli o dietę. To Ty się nabijasz z braku nóg na treningu na siłowni i nie wnosisz nic do dyskusji ;)
...
Napisał(a)
Temat rozwinął się widzisz nie w tym kierunku co miał... czasami tak bywa ;/
co do diety rób tak jak koniu pisał !
co do diety rób tak jak koniu pisał !
Polecane artykuły