Janek1985

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

122

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.05.2013 (08:27)

Data rejestracji 17.05.2013 (07:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] ~ TANIO PRZEDTRENINGÓWKA ~	2013-05-24 08:06
Targowisko	[S] ŁAWKI MARBO PRAKTYCZNIE NÓWKI PRASA NOGI NÓWKA TANIO	2013-05-24 08:05
Sztuki Walki	Nunchaku	2013-05-24 08:02
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z oliwek o jakiej porze	2013-05-24 07:58
Szybkie pytania bez logowania	Ile ćwiczeń powinno znajdować się w treningu na mase?	2013-05-24 07:57
Szybkie pytania bez logowania	Ocencie mam 90kg przy 183cm	2013-05-24 07:56
Szybkie pytania bez logowania	cisnienie 157/82 czy prawidlowo	2013-05-24 07:54
Szybkie pytania bez logowania	cisnienie 157/82 czy prawidlowo	2013-05-23 17:02
Kuchnia SFD	Ptasie mleczko modyfikejszyn xd	2013-05-23 15:03
Kuchnia SFD	Ptasie mleczko modyfikejszyn xd	2013-05-23 12:58
Szybkie pytania bez logowania	cisnienie 157/82 czy prawidlowo	2013-05-23 12:57
Szybkie pytania bez logowania	Jak zrobić sobie malutki karolyfer i nie miec wklęsłej klaty ?	2013-05-21 21:36
Szybkie pytania bez logowania	naderwany miesien plecow	2013-05-21 21:34
Trening w domu	Pomocy!	2013-05-21 19:35
Odżywianie i Odchudzanie	Masarnia	2013-05-21 19:34
Szybkie pytania bez logowania	sterydy	2013-05-21 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta domatora Barta do oceny	2013-05-21 10:02
Szybkie pytania bez logowania	aeroby przy treningu na siłe	2013-05-21 09:59
Szybkie pytania bez logowania	pływanie	2013-05-21 09:57
Trening dla początkujących	jak poprawic klatke piersiowa?	2013-05-21 09:56
Odżywianie i Odchudzanie	Gariner z wodą czy mlekiem?	2013-05-20 17:21
Szybkie pytania bez logowania	Białko i kreatyna	2013-05-20 17:19
Kuchnia SFD	Pierś z kurczaka w musztardzie	2013-05-20 16:14
Sztuki Walki	Do czego to służy?	2013-05-20 16:13
Targowisko	[S] worek i rękawice	2013-05-20 16:12
Targowisko	[S] SPRZEDAM ATLAS I ŁAWECZKĘ SKOŚNA !	2013-05-20 16:10
Sztuki Walki	Osłabione ramiona.	2013-05-20 16:09
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja masy	2013-05-20 16:08
Szybkie pytania bez logowania	stefan z keltona	2013-05-20 16:06
Trening w domu	Początki, problem duży brzuch	2013-05-19 17:20

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co drugi produkt dla maluchów nie spełnia norm WHO

Fitplota

Nie jesteś kulturystą, jesteś uzależniony od środków!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Winogrona i borówki – co je łączy i dlaczego warto je jeść regularnie?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Krótsze okno żywieniowe może pomóc zachować sprawność umysłową

Janek1985 0 Początkujący