Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Tom nie podburzaj
...
Napisał(a)
to bylo z podtekstem sympatii
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
rutkowITE co nie ma co rozpisywac jesli dla chłopaka jest to priorytet i cwiczy małą intensywnością te 2 grupy to bez problemu moze je robić 2 razy w tyg tylko zamiast piatek zmieniłbym wtedy na czwartek - dlatego prosze o rozklad cwiczen i serii
Kurcze, wierzysz w to?
Mało, który początkujący wie, że nie działa zasada - więcej = lepiej.
Jak robią dwa treningi to przeważnie dowalą tak samo mocne treningi.
Naprawdę... ja rozumiem wszystko ale trzeba trzeźwo na to spojrzeć.
niech on nauczy się porządnie trenować bo 3 porządne treningi w tygodniu go wykończą.
Na 5 na pewno nie znajdzie tyle czasu.
...
Napisał(a)
ITE nie wierze ale mam nadzieje ze mnie zaskoczy
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-05-14 21:18:19
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-05-14 21:18:19
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
autor i tak chyba olał temat ......
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
musi pakowac, nie ma czasu na forum
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły