Jedna mała impreza, a siłownia.

możesz napruć się jak dzika świnia i zaliczyć zgona, 2 dni i znów jesteś w formie, bez spadków

Gorzej gdyby tak co tydzien robic

Co tydzień to nie miałoby sensu trenować chyba, że tak rekreacyjnie, są tacy ludzie.

No kiedys ja tak robilem ale przyrostow nie bylo a silownia w poniedzialek to by tortura. i tez porzucilem % na rzecz bickow

W ogóle nie pijesz? Bo ja obecnie nie.

Na cyklach kreatynowych w ogole a one trwaja tak z 4 miesiace. Po zdarzy sie tak 3-5 razy ale nie pije tak zeby sie naje%@# tylko troche. Powiedzmy 100-200 ml whisky

Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Dało to wiele do myślenia. Zgona to niee nawet jakbym nie miał spadków fizycznie to miałbym psychicznie, że coś się stało, a psychika to potęga, od niej wszystko zależy

Ale znam gości, co sylwetki mają zaj**iste, a piją od czasu do czasu, w tygodniu. Co prawda to nie są fitness modelowie, ale ciało mają świetne. Oczywiście systematyczne treningi, dieta wszystko trzymają.

Btw. Czemu mi słowo zaj**iście zapikowało ? to nie jest brzydkie słowo.

Zmieniony przez - muking w dniu 2013-05-11 23:26:07

nie ma co popadać w paranoje.. kilka piwek raz na jakis czas nikomu krzywdy w tym sporcie nie zrobi