Co do alkoholu, to dwa trzy piwka w tygodniu absolutnie nie zaszkodzą i nie zrobią żadnej różnicy. Mimo to, masz dopiero 16 lat i w Twoim wieku jest to co najmniej niewskazane.
...
Mhm, dzięki za odpowiedź. Wiesz, nie mówię tutaj o piciu alkoholu w dużej ilości. Po prostu zdarzą się takie sytuacje, w których napicie się piwa jest niczym złym. Dzięki za odpowiedź.
...
Jak miales jedno zestawowe fbw to daj teraz z dwoma albo trzema zestawami :)
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
