MHP - Up Your Mass

soja to nie jest dobre źródło białka, słabo sie trawi i zalega na żołądku/jelitach i nie ma takich amin jak standardowa serwatka

lepsze:

bsn true mass
optimum serious mass
bsn syntha-6
pvl mutant mass
pharma freak mass freak

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-02-23 18:13:20

no nie żartuj nawet... taki mutant czy optimum to w większości cukier jest

Zmieniony przez - Rusku w dniu 2013-02-23 18:19:56

a up your mass to soja i kazeina, i cukier też

wole soje niż 70% cukru. to co podałeś to obok MRP nawet nie stało. to zwykłe wypchane cukre gainery. w ostateczności do wypicia po treningu

w true massie na 150g jest 13g cukru, w serious massie 335g jest 20g

widzę ze masz słabe pojęcie co to cukry. zobacz na skład tego gaina optimum. jako źródło węgli tylko malto. wiesz jaki indeks glikemiczny ma maltodekstryna? Bardzo wysoki. Producenci podają że to węgle złożone ale to tylko marketingowy bełkot

Przez 5 miesięcy ćwiczeń zdjadłem 4 wiadra UYM.
Stosuję po treningu 70-100g, czasami w ciągu dnia dla uzupełnienia diety. Do tego przed treningiem BCAA.

Smak, rozpuszczalność.. jak wszyscy - idealnie.

Co do zalewania tłuszczem, to nie ma w ogóle takiej sytuacji - do wglądu moje zdjęcia (grudzien --> maj).

oczywiście dieta mniej więcej trzymana i kręcone jakieś tam aeroby ;)

POLECAM i zamawiam kolejne wiadro




Zmieniony przez - skaner w dniu 2013-05-05 20:44:55

Bo to czy Cię podleje nie zależy od jednej porcji jakiegoś gainera tylko od całokształtu.

niezły postęp zrobiłeś kolego!

Bardzo dobre , bardzo dobre dobre bardzo