**** TheBill777 Czas Redukcji!

Sobota:

Wzrost: 178cm
Waga: 83,3 /-2,2kg
Klatka 112 /-3
Ramie: 38,5 /-1
Pas (pepek): 92 /-2
Przedramie: 30 /-1
Barki: 125 /-1
Udo: P :62/-0,5
Łydka: 39,5/ -0,5


O k**wa, troche schodzi syfu, w miedzy czasie mialem 2 dni out'u z powodu zatrucia.

Oho, widzę, że na start od razu dostałeś mocnego kopa w rzyć. Dobrze, że to tylko dwa dni.

W ogóle to sceptycznie podchodzę do tego crossshitu zamiast nóg, ale mam nadzieję, że na Ciebie zadziała. Jestem zwyczajnie ciekaw, czy sama intensywność wysiłku, bez większego obciążenia utrzyma mięso na nogach i będzie efektywniejsza w paleniu fatu niż zwyczajowy, ciężki trening kopyt. Powodzenia i zdrowia!

Co tak cicho ?:(