Czipsy w diecie.

Yo, nie będę podawać ankiety bo nie potrzebne :D. Mam do Was pytanie, od dzisiaj zacząłem dietę ok 4.5 tys kalorii, itd itd. Ale mam nałóg, że jak jest dobry mecz to lubię sobie zjeść czipsy a najlepiej lays strong :D. Wiem, że jest to nie zdrowe, ale czy przy takiej diecie, może mi się zdarzyć 1,2 razy w miesiącu coś chrupnąć?

jak zjesz 1-2x w miesiącu nic się nie stanie.

Hehe :) Kiedyś miałem podobne "pokusy" lecz od kiedy jestem na redukcji i 6 dni w tygodniu ćwiczę/trenuje "INSANITY" (aeroby i cardio) po 40-50 min to po takim wysiłku aż by mi było żal zjeść Paczkę Chipsów :).. Tyle wylanego potu i nadrabiasz paczką chipsów to co właśnie udało ci się spalić... Ale jak piszę Koniu151 coś od życia się należy i raz na KIEDYŚ nie zaszkodzi :)

też lubię pochrupać jak coś oglądam. Udało mi się zastąpić chipsy suszonymi owocami, smak oczywiście nie ten sam ale nie mam wyrzutów sumienia :)

Rozwiazanie niewiele lepsze.

Koniu, chodzi Ci o to, że często są z dodatkiem tłuszczów roślinnych i cukru? Czy może o coś innego?

Zawsze można ziemniaka pokroić w cienkie plasterki leciutko podgotować i upiec w piekarniku/kombiwarze. Czipsy to nie są ale chrupnąć można :0