Do osób które się znają - pojedyńcze pytanko!!!

Witam, otóż mam pytanie -

- to ćwiczenie działa na górną część klatki(oraz gorny srodek) czy dolną? W opisie mowią, że dolną - ale ja czuje górną oraz znalazlem tez na innym filmiki ze na gorna. Niech wypowiedza sie osoby ktore sa pewne - a nie domniemanie. Pozdrawiam

Oczywiście na górną część.Technika na filmie pozostawia wiele do życzenia.



PS.To dział dla zaawansowanych,a pytanie wybitnie laickie.

Jestem zaawansowanym

wiem, ze technika na tym filmiku jest chjowa ale chodzilo mi tylko, zeby zobrazowac konkret cwiczenie ;)

wiem, ze pytanie slabe ale po prostu znalazlem 2 filmiki z opisem, ze to na ,,lower chest" wiec chyba normalne, ze mi w glowie zamieszlo i musialem poprzec swoja opinie ;) dzieki za odpowiedz