SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie do osób, które zbudowały swoją sylwetkę na kalistenice z obciążeniami

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 160

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 71 dni Przeczytanych tematów 7
Jeśli temat znajduję się w złym dziale, proszę o przeniesienie go do odpowiedniego. Czu są tutaj osoby, które zbudowały dosyć pokaźną sylwetkę stosując jedynie ćwiczenia kalisteniczne z dodawaniem obciążeń do nich, pompki, dipy etc.? Oczywiście w 100% naturalnie, bez stosowania żadnych dopingów, nie licząc suplementów np.. Zastanawia mnie czy jest to możliwe dobrze się zbudować nie zwracając uwagi na poświęcony na to czas. Ciekawią mnie wasze doświadczenia i wasze efekty, które osiągnęliście.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3700 Napisanych postów 44875 Wiek 35 dni Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 336304
Znam jedna taka osobe. Gora fajnie zrobiona, nogi jak patyki. Sprawdz na insta/fb Jakub Nawrot.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny

Zestaw 1