dami39
Tylę że z bicepsem miąłem zawsze problemy, moja waga max kiedyś 92 kg bic 42 i ni jak nie można bylo przeskoczyć
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
38
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
4 serie na biceps i 4 cwiczenia są dobre na żyły na bicepsie ,ale nie na obwody
Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-04-24 11:38:25
Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-04-24 11:38:25
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
