Co zrobić?

Wiek : 17
Waga : 73,6
Wzrost : 188
Staż treningowy: -
Obwód pasa :72cm
Obwód klaty: 95cm
Obwód uda: 51cm
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x tyg (zwykły wf)
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : -
Stan zdrowia: idealny
Preferowane formy aktywności fizycznej: bez preferencji
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : -
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: -
Wrażliwość na stymulanty: -
Możliwosci finansowe: średnie
Cel/problem/opis: Cel przedstawiony w pierwszym poście

Zmieniony przez - qomic w dniu 2013-04-21 11:05:00

czyli z tego chudego chcesz sie przerodzic w jeszcze chudszego?! Masuj. ile ty wazysz, bodajze podejrzewam ze jakies 6-70kg MAX. tyle co przecietni gimbusy. a nieprzecietni, ci co maja juz jakis kontakt z silownia, to waza 80kg. 75. i to jest waga, a nie jak mr auschwitz.

mysle, ze wystarczy dobrze jesc i wlaczyc aktywnosc fizyczna w postaci treningu silowego, i maly rekomp powinien wyjsc z tego