Ból kolan i mięśnia przywodziciela podczas biegu.

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 1294

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

lukassek111

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 115

Witam,
Mam pewien problem. Otóż od jakiegoś czasu, podczas biegu lub też po mam duży ból kolan i mięśnia przywodziciela. Macie może jakieś sposoby, żeby temu zapobiec? Proszę o pomoc,
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

N3sta

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2132 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9856

rozciagasz sie ?

http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !

"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym

...

lukassek111

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 115

przed każdym biegiem tak koło 5-10 minut się rozgrzewam i rozciągam

...