...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ja pije obecnie po 100g i nie mam klopotow. mam malinowego
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
To pewnie moja wina jestem jakis inny :D Jak pije kreatynke po treningu, to moge polaczyc ja wlasnie z MA czy lepiej poczekac z 30min ?
...
Napisał(a)
Ok dzieki czytalem za rano jak sie bierze na czczo to zeby 30min posilkiem zeby bylo, myslalem ze po treningu tez obowiazuje taka zasada :D
...
Napisał(a)
nawet sa pewne doniesienia ze lepsza bedzie taka opcja
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Czyli bez roznicy jak np na czczo wypije kreatynke i zaraz po tym jedzonko albo jak odczekam 30min?
Polecane artykuły