...
Napisał(a)
chyba na mniej kaloryczną .. jeśli zobaczysz że zaczyna Ci się zbierać tłuszcz na brzuchu czy w biodrach wtedy zmniejszysz ilość węgli
...
Napisał(a)
ale chodzi mi o mase miesniowa jak przytyjee to potem zmieniac na bardziej kaloryczna ? zeby jszcze przytyc ?
...
Napisał(a)
jeśli masa nie będziesz szła do przodu to tak ale o to na razie się nie bój .
...
Napisał(a)
okej okej ;d odezwe sie jak zobacze ze cos ruszyło dzieki ;) do za kilkanascie dni ;d
...
Napisał(a)
a w tej diecie czym moge zastapic pestki dyni ?? po prostu mi nie wchodza ni ch**a ;/
...
Napisał(a)
orzechami wloskimi/mogdalami
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
a jest cos rownie kalorycznego ? nie chce zadnych pestek orzechow ip..
Poprzedni temat
Redukcja - Jaki trening
Następny temat
PLAN,DIETA,SUPLE (od grubasa w koksa ;D)
Polecane artykuły