dieta na mase ! do oceny !

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: dieta , mase , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 4243

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

vnovibdg

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 255 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1371

a co z tym sosem xd

...

vnovibdg

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 255 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1371

moze byc ? czy zwiekszyc wegle ? a nie za duzo tluszczy ?

...

sprytnyzbys12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 197 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8836

wywal z posiłku z godziny 13:00 i 19;00 oliwę . i dieta w porządku jak dla mnie :) ser twarogowy półtłusty daj w ostatnim posiłku tańszy jest :)

Zmieniony przez - sprytnyzbys12 w dniu 2013-04-18 10:52:38

...

vnovibdg

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 255 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1371

hehe spoko zastapie oliwe tranem bedzie wygodniej ;) dzieki za pomoc to ostatnia korekta mysle ze bedzie git ;d oby nie zalalo mnie tluszczem ;)

...

sprytnyzbys12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 197 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8836

tego tłuszczu jest nadal za dużo . albo oliwa z oliwek albo tran . jeśli będziesz się zalewał znaczy że masz za dużo węglowodanów to wtedy je przytniesz i będzie git

...