...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7
Witam staż 1,5roku ,wiek 19 lat , waga 69kg ,wzrost 168cm,BMI wynosi 24.4
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
575
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6625
Głównym czynnikiem takie stanu jest zapewne dieta, masz jakąś w ogóle, pewnie zbyt duży bilans kaloryczny, albo za dużo tłuszczy/cukrów.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7
Diete mam bardzo dobra dobraną do mojej budo ciała jestm ektomorfem jak pisałem mam 1,5 roku strzu treningowego
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
575
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6625
No to chyba nie jest taka bardzo dobra skoro Cię zalewa.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7
zaczynałem jako ektomorf o wadze 59 kg zrobiłem 10 kg solidnej masy mięsciowej a nie jakiegoś tłuszczu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7
czemu sadzisz ze mnie "zalewa"?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7
w diecie tłuszcze ograniczyłem do minimum wiec co dalej mase robic czy co?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
575
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6625
Jak mamy to ocenić nie wiedząc praktycznie niczego, jedynie wagę, bmi i wzrost.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7
co mam podac zaraz napisze
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
575
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6625
Wrzuć wszystkie wymiary, najlepiej wrzuć też foto, napisz jaką masz diete, jaki trening.
kowney21
Krzysztof Piekarz
