SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TEST CREA SHOT 2.0- ACTIVLAB

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 17254

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470186
w tym tygodniu raczej suple mi się już skończą... szkoda wczoraj np. na plecach pierwsze ćwicznie ściąganie z góry nie chciało mi się na początku robić ale i tak stos zamknięty na 12 razy. Potem wiosłowania najpierw sztanga do 140kg/12 i 2 regeresy, potem wiosło hantle 4 serie skończyłem na 77kg/8 i coś tam na dopomowanie narciarz i jednorącz z góry w rotacją nachwyt/podchywt. BDB pompa a ciężary nie wiele gorsze jak na bombie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
ja polecam :) szczególnie tym którzy nie tolerują kofeiny zbytnio ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
albo maja mocno wyyebane cisnienie na cyklu i nie chca go jeszcze bardziej podnosic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94766 Napisanych postów 364747 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669983
Panowie kto skończy test to proszę o kilka zdań podsumowania.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1009 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13371
się wtrące tak jak Pan MOCNY pisał juz kilka razy tak miałem ze źle piszą z tymi miarkami...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Dzień 28. Klata.

- Chest dips z nadgarstkami do wewnątrz. Bardzo dobre tylko bolą stawy trochę.
- Płaska, 5 serii + 2 dropsety.
- gilotyna na skosie w górę 5 serii + 1 dropset.
- power fly 4 serie
- wyciskanie siedząc na maszynie w chwycie młotkowym. 4 serie na dobicie po 30 parę powtórzeń.

Bardzo dobrze się ćwiczy. Za jakiś tydzień podsumowanie .

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
Kolejny Episode !


Od poniedziałku po świątecznej labie wziąłem się za siebie. Jeszcze 5 tygodni masy, a potem starania nad jakością. Przyda mi się teraz kopniak.

25gr CreaShota 2.0 i 15gr Stamino Boostera dało kopa żeby zrobić nogi i barki. Mocy nie brakowało mimo że trening tych dwóch grup lekki nie jest na jednej sesji treningowej.

Dzisiaj łapy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
Po małej imprezce dopadła jelitówka i gorączka. Pare dni bez siłowni i dobrego jedzenia 2kg w dół a psychicznie i w lustrze jakby 10kg w plecy i 5cm w łapie mniej

Więć dziś zaszalałem przed siłownia poszlo:

40g CREA + 20g stamino. Mialem robic tylko klatke delikatnie. Na poczatku bylo ciezko bo taki syf w smaku ze tragedia. Brzuch spompowalo.

AAAALLLLLEEEEEEE.......

jak sie rozkrecilem zrobilem klate barki tric i bic

Te suplementy są naprawde dobre!!

Jutro zobacze ile mi jeszcze tych supli zostalo ale CREA to juz na dnie.

Dzis piekna pogoda wiec trening codziennie zeby non stop na pompie na byc

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
No to Mocny ładnie żeś poszalał ale zaraz wciągniesz wody i glikogenu do mięśnia i będzie na cacy tacy !


f***ING WAR WITH ARMS !


Tak jak miało być dzisiaj łapy.

25gr CS2.0 i 15gr Stamino Booster'a

Trening poszedł cacy pompa mega, że aż ruch w wyciskaniu na wąsko był skrócony

Miałem ze sobą miarkę akurat, więc sprawdziłem z ciekawości ile na łapce będzie cm po treningu.

Przed treningiem 47.5-48cm, a po treningu byłem w szoku -> 50.6cm !

Podyebany byłem bardzo, bo zawsze chciałem zobaczyć tyle na miarce. Dąże do tego żeby tyle było przed treningiem, ale i tak miło było to zobaczyć i poczuć spompowaną łape.

Suple na pewno też mi w tym pomogły, bo pompa była większa dzięki nim. A przyrost ok 2.5-3cm w porównaniu do łapy przed treningiem to dla mnie nie codzienność.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

winstrol flora a cybera

Następny temat

deka omka winstrol tab

WHEY premium