Wzrost: 170
Waga: 61
Trening: FBW 3 razy w tygodniu
Suplementacja: Joint Therapy, O-3 4tab dziennnie
Ekto-Mezo
Ułożyłem coś takiego:
Spokojnie najem się taką ilością, chociaż kaloryczność wyszła niska
Ilość wyświetleń tematu: 1642
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
JimMorrisonDodałem trochę słonecznika do owsianych, więcej jajek, i pieczywo do ostatniego posiłku. Oczywiście warzywa jak najczęściej. Do tego witaminy z kiełków itp. Ryż zamiennie z ziemniakami, kaszą, makaronem. Kurzy cycek na inne mięcho, rybę. I chyba powinno być ok, prawda?
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły