SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Endo/Mezo/Ekto?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1774

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

nie dysponuje

Wiek

14

Waga

80, dziwnym trafem wedlug innych wygladam na 70-max. 73.

Wzrost

179,180,181 zalezy...

Staż treningowy

od dzisiaj.

Obwód pasa

84-85

Obwód klatki piersiowej

106.

Obwód uda

58

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

wf 4 x w tyg, spacery,biegi 4x w tyg cwiczenia silowe 3x w tyg. (ACT)

Stan zdrowia

dobry

Cel/problem/opis

endo/mezo/ekto?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2667
Witam na slowach wstepu powiem tylko tyle co jest na gorze.

_____________
Ciagle mysle jakim typem budowy jestem - niewiem.
prosze o pomoc.
Mam tak; Szerokie bary,waskie biodra. Mowia mi ze jestem "grubej" kosci, moze i tak. Mowia takze ze jestem "ubity" nie jak dawniej - "zalany".
Niestety zdjeciem nie dysponuje. O, i jeszcze jedno spod tej jakbym mogl powiedziec jedno, poltora centymetrowej warstwy tluszczu "cos" sie przebija, jak napne.
Dalej, mysle ze po tych slowach powinniscie wiedziec jakiej budowy jestem.

Ryż, kurczak I kreatyna zrobią z ciebie... kawał chlopa.



ZAGŁOSUJ!

__________________________________
http://sonda.hanzo.pl/sondy,189203,1dY5.html

http://sonda.hanzo.pl/sondy,189210,7b49.html
__________________________________


ZAGŁOSOWAŁEŚ?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
no a my nie wiemy, bo to trzeba widzieć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2667
DreamEvil
no a my nie wiemy, bo to trzeba widzieć

Nie rozumiem.

A liczy sie jaki bylem, czy jaki jestem teraz?

Ryż, kurczak I kreatyna zrobią z ciebie... kawał chlopa.



ZAGŁOSUJ!

__________________________________
http://sonda.hanzo.pl/sondy,189203,1dY5.html

http://sonda.hanzo.pl/sondy,189210,7b49.html
__________________________________


ZAGŁOSOWAŁEŚ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2667
DreamEvil
jaki byłeś

Mowie, bylem zalany, teraz ubity.

Ryż, kurczak I kreatyna zrobią z ciebie... kawał chlopa.



ZAGŁOSUJ!

__________________________________
http://sonda.hanzo.pl/sondy,189203,1dY5.html

http://sonda.hanzo.pl/sondy,189210,7b49.html
__________________________________


ZAGŁOSOWAŁEŚ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
no to pewnie endo. biodra dużo szersze od pasa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2667
DreamEvil
no to pewnie endo. biodra dużo szersze od pasa?

przeciez mowie - waskie biodra, szerokie bary... w szkole mowia na mnie "byk".

Ryż, kurczak I kreatyna zrobią z ciebie... kawał chlopa.



ZAGŁOSUJ!

__________________________________
http://sonda.hanzo.pl/sondy,189203,1dY5.html

http://sonda.hanzo.pl/sondy,189210,7b49.html
__________________________________


ZAGŁOSOWAŁEŚ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
mezo+endo

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-04-09 16:40:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2667
mezo... juz wiem skad te 'szybkie" przyrosty masy miesniowej.
mimo ze robilem "tragiczny" plan to cos roslo.
i do tego kiedys cwiczylem hantelka chyba 4-5kg to tak jak na bica chwytem mlotkowym, ... rosl mi tric. bic moze tez troche, (sie jeszcze kryje) ale nw. mezo heh to dobrze.

Ryż, kurczak I kreatyna zrobią z ciebie... kawał chlopa.



ZAGŁOSUJ!

__________________________________
http://sonda.hanzo.pl/sondy,189203,1dY5.html

http://sonda.hanzo.pl/sondy,189210,7b49.html
__________________________________


ZAGŁOSOWAŁEŚ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2667
to dobrze czy zle? ze endo+mezo?

Ryż, kurczak I kreatyna zrobią z ciebie... kawał chlopa.



ZAGŁOSUJ!

__________________________________
http://sonda.hanzo.pl/sondy,189203,1dY5.html

http://sonda.hanzo.pl/sondy,189210,7b49.html
__________________________________


ZAGŁOSOWAŁEŚ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
a co to za różnica? Jak rośniesz to jest dobrze
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bieganie i Suplementacja avtic lab carbo max

Następny temat

Odchudzanie, oraz drugi problem.

forma lato