glutamina jako antykatabolik?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 203 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1884

Witam!
Zastanawiam się co wybrać jako antykatabolik po treningu?
Normalnie stosuję tylko matrixa, ponieważ moja dieta nie jest zbyt obfita w białko, ale jako antykatabolik to chyba za mało.
Zastanawiam się nad glutaminą.
Co o tym sądzicie? Może jakieś inne propozycje?
Pozdrawiam
gregor

beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mazia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 141 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4808

do v3gas. ja czytałem że to właśnie w czasie dnia nie opłaca się brać czystej gluty tylko peptyd bo się dłużej uwalnia a czystą trzeba było by brać co godzinę bo się szybko wchłania ale tuż po treningu to wiadomo że czysta

Kiedyś będę miał 50 w łapie

Kiedyś będę miał 50 w łapie

...

BARAN202

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 1417 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11134

to dobre rozwiązanie kup l-glutamine trec'a za 89zł 400g

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

...

SONBATY

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 11477 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 94174

Sam Matrix nic Ci nie da. Po treningu trzeba przede wszystkim uzupełnić glikogen a Matrix jest tdo tego i za drogi i nie bardzo się nadaje.
Bezpośrednio po wysiłku weź glutaminę i jakieś węglowodany (carbo, sok, banany itp.)

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

sonbaty http://www.atleta.pl

członek mafia.suple.hardcor.pl

...

Kondziu

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3951 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21363

Możesz też pomyśleć o BCAA, ale glutamina zdecydowanie jako priorytet !

"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

doradca w suplementacji

Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" @ doradca w suplementacji @
Członek mafia.suple.hardcor.pl

...

megon

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 1764 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5987

Przed treningiem BCAA po treningu Glutamina.

megon
tu jestem https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

chemik-mafia.suple.hardcor.pl

...

delta9

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 547 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5185

pamietaj ze BCAA najlepiej sie sprawdza przy dlugotrwalych wysilkach, ale fakt BCAA + glutamina to rozsadny wybor

Hail til I reach Hell, I ain't scared
Mama checkin in my bedroom; I ain't there

One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives
500 Benz, 6 reasons why, This kid should die, We shootin every motherf*cker outside

WITAMINY - ZESTAWIENIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109896

...

GiKeR

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2221 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19900

Czy rzeczywiscie glutamina jest tak rewelacyjna??
Jak wypada porownanie glutaminu do BCAA np tergo Trecka - chodzi mi o porownanie tych dwuch jako antykatabolikow .

Z gory dzieki zqa odpowiedzi

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

...

Kondziu

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3951 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21363

Glutamina to aminokwas którego w mieśniach jest najwięcej i którego podczas treningu tracimy najwięcej. Dlatego też dla mnie najważniejszą sprawą po trenigu jest właśnie suplementacja glutaminą !

"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

doradca w suplementacji

Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" @ doradca w suplementacji @
Członek mafia.suple.hardcor.pl

...

megon

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 1764 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5987

Wielu zazywających mówi o wzrości siły po jej systemantycznym zazywaniu.

Wydaje mi sie ze działanie Glutaminy jest bardziej widoczne - - jednak BCAA to też wskazany antykatabolik.

Jednak nie należy ich porównywać.

Najpierw Glkutamina i jak będzie trochę pieniędzy to BCAA.
w tym preparacie Treca jest tez Tauryna - która tez jest bardzo ważna i wchodzi bardzo mocno do suplementacji. ( Olimp już nie długo ja wypuści )

megon
tu jestem https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

chemik-mafia.suple.hardcor.pl

...

delta9

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 547 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5185

blizsza miesnia jest glutamina, jednak opini jest tyle co uzytkownikow
moim zdaniem nie sa to preparaty ktorych dzialanie mozna golym okiem dostrzec biorac pod uwage ze biezesz oprocz tego bialko, czasmi krete czy inne suple
osobiscie sotsuje zarowno bcaa jak i glutamine

Hail til I reach Hell, I ain't scared
Mama checkin in my bedroom; I ain't there

...

GiKeR

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2221 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19900

No wlasnie o to mi chodzilo ze ilu uzytkowinikow tyle opini.
Ale widzac z postow tutaj - jednak warto sie zainteresowac ta Glutamina - tylko szkoda ze ona taka droga