Marzec 2013- konkurs L-sit

Wg mnie moze byc z mala modyfikacja:

- wykonujemy w systemie 5 podciagniec / 5 pompek przez 10 min. tyle serii ile damy rade

Mysle ze tak bedzie wiecej chetnych. Nie wiem czy wiele osob da rade zrobic 10 serii 5x5 ... ja osobiscie nie dam rady.

Co Ty na to?

DARNOK35

Wg mnie moze byc z mala modyfikacja:

- wykonujemy w systemie 5 podciagniec / 5 pompek przez 10 min. tyle serii ile damy rade

Mysle ze tak bedzie wiecej chetnych. Nie wiem czy wiele osob da rade zrobic 10 serii 5x5 ... ja osobiscie nie dam rady.

Co Ty na to?

To nie jest 10 serii 5x5 tylko 5 podciągnięć na przemian z 5 pompkami i tak 10 serii podciągania po 5 = 50x i 10 serii pompek po 5 = 50x razem 100 powtórzeń na przemian
Można zrobić dwa tryby na czas i w 10 min na ilość tylko pytanie który nazwiemy normalny a który ciężki bo dla mnie
Twoja opcja jest cięższa :) i na razie tylko Ty jesteś zainteresowany a dla nas dwóch nie ma sensu zakładać wątku.

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-04-03 16:42:15

No tak :)
Jakby w temacie nie ma ruchu ... poczekajmy jeszcze tydzien i jak nikt nie bedzie pisal to moze faktycznie nie ma co robic smietnika na forum ?

W sumie po co takie konkursy / sprawdziany? Liczy sie tylko przerzucanie zlomu a reszta jest chyba mocno be :)

DARNOK35

No tak :)
Jakby w temacie nie ma ruchu ... poczekajmy jeszcze tydzien i jak nikt nie bedzie pisal to moze faktycznie nie ma co robic smietnika na forum ?

W sumie po co takie konkursy / sprawdziany? Liczy sie tylko przerzucanie zlomu a reszta jest chyba mocno be :)

Ja wrzuciłem już swoją próbę do mojego wątku krata na lato.

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-04-03 16:55:43