NOWOŚĆ olimp TAURINE

Gdzies kiedys pisalo ze w USA prowadzili badania i wyszlo im ze optymalna dawka jest 6g tauryno bo potwm i tak sie jush niewchlania - niejestem pewnyt ale bylo cos o tym

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

ja będę miał niedługo taurynkę w proszku (100 gr) więc na cykl mi napewno starczy 2 gr do kreatyny dziennie x2

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

1. Skad ja bedziesz mial Czarnuchok ??

2. Panowie z Olimpa dzisiaj jush jest poczatek tygodnia wiec czekamy na cene


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Z ustaleniem wszystkich aspektów dawkowania tauryny, to wcale nie jest taka prosta sprawa!... Tauryny nie można brać w bardzo wysokich, jednorazowych dawkach tak, jak glutaminy, czy innych aminokwasów. Z uwagi na jej relacje z insuliną, wysoka, jednorazowa dawka może doprowadzić do hipoglikemii i chwilowego osłabienia. W tej chwili właśnie "wgryzam" się we wszystkie aspekty dawkowania tauryny. Jak już wszystrko ustalę, to puszczę oddzielnego posta. W tej chwili powiem tyle: na pewno nie bierzcie tauryny przed samym treningiem. Jeżeli stosujecie ją dla wchłaniania kreatyny, to koniecznie z dodatkiem Carbo lub innych węglowodanów, najlepiej na noc i rano. Po treningu nie ma sensu, bo wtedy kreatyna wchłania się bez udziału insuliny, poprzez mechanizm fosforylacji substratów. Węglowodany będą działały tutaj na dwa sposoby. Po pierwsze, węglowodany w połaczeniu z tauryną znacznie silniej stymulują insulinę, jak same węglowodany, lub sama tauryna. Po drugie, przeciwdziałają ewentualnej hipoglikemii i czasowemu osłabieniu.
Dodatkowo, tauryna znacznie potęguje aktywność rybozy.
Spróbujcie w ten sposób: przed śniadaniem i przed snem - 5 g cytrynianu kreatyny + 3 g rybozy + 2 g tauryny + 50 g Carbo.

S. Ambroziak

ambroziak; rozumiem, w takim razie pozostane przy poczciwej glutce

"Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

a ja w nast. cyklu wezme glute i taurynke wlasnie jak radzi....zobacze jak bedzie...tauryna nie jest preciez droga...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

ziki ile kosztuje, czy olimp podał już cenę??

"Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

Ramzes nie olimp nie podal..ale mowie ze w usa dosc tania jest taurynka np.firmy NOW...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

a jeszcze tańsza 1fast400 ja będę miał 100 gr za 25zł (oczywiście z wliczoną przesyłką od znajomego)

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

No i jak z tą ceną??? Olimp! halo!!!