NOWOŚĆ olimp TAURINE

Dobrze


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

Goral - OK.
Danone, myślę, że spokojnie można brać taurynę przed 1000 metrów. Wprawdzie ten dystans zalicza się go biegów średnich, ale w zasadzie to sprint przedłużony. W takich dystansach dochodzi do maksymalnego zakwaszenia, a azot buforuje zakwaszenie. W wysiłkach odbywających się w równowadze tlenowej (aeroby - długie dystansy) z azotu powastaje amoniak, który zmniejsza zdolności wysiłkowe. Tak, więc tauryna będzie tutaj pomocna. Tym bardziej, że ograniczy też hemolizę i miolizę, więc po biegu szybciej się zregenerujesz.

S. Ambroziak

Zamierzam sobie kupić jakies aminokwasy i zdecydowalem juz ze będzie to Bcaa treca with tautine. Bede je brał ok. 40 min przed treningiem.Natomiast co po treningu ?? Myślałem zeby dokupic osobno Olimp Taurinei i 6 kapsów po treningu aplikowac. A tauryne od razy po treningu np z gainerem czy mają być jakies odstępy czasowe??

Suplementacja to już tradycja

Dokladnie jak piszesz taurynke z weglami po treningu dobre polaczenie.


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

ok dzięki Coolbart

Suplementacja to już tradycja

Wielkie dzięki Sławku.

Doradca w dziale suplementacja

Soad, ja bym dodał jeszcze glutminę, najlepiej Olimpa - mikronizowaną.
Więc tak: przed treningiem BCAA, po treningu tauryna+glutamina+Carbo.

S. Ambroziak

wlasnie teraz stosuje taka kombinacje i czuje, ze beda bardzo dobre efekty!

Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1
Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki
Michał G. "GÓRAL" https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:)
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

takze wale bcaa przed treningiem a po treningu carbo i glute...taurynke biore ale w stacku v12...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

jak dla mnie to troche za pozno wyszla tauryna bo juz przekroczylem budzet :(